Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια φυσιολογική κατάσταση του γυναικείου οργανισμού, με αρκέτες ωστόσο ιδιαιτερότητες. Η ένταξη της σωματικής άσκησης στο καθημερινό πρόγραμμα της εγκύου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά γυναίκες, ιατρούς και γυμναστές. Παρακάτω, παρουσιάζονται επιγραμματικά, ορισμένα συμπεράσματα από την ανασκόπηση της τρέχουσας σχετικής βιβλιογραφίας. Γενικές οδηγίες: Όλες οι έγκυες που διανύουν μια φυσιολογική (χωρίς [...]
Η ακρωμιοκλειδική άρθρωση αποτελεί τη σύνδεση της κλείδας με το ακρώμιο και συμβάλλει στη σταθερότητα της ωμικής ζώνης κατά τις κινήσεις του άνω άκρου. Η συμβολή της άρθρωσης στην εύρυθμη λειτουργία του ώμου φαίνεται από την πολυπλοκότητα των συνδέσμων της. Η σταθερότητα της ακρωμιοκλειδικής επιτυγχάνεται από δύο κυρίως συνδέσμους: Ακρωμιοκλειδικός. Ενώνει την κλείδα με το [...]
Η χόνδρινη βλάβη του γόνατος αποτελεί ένα σοβαρό τραυματισμό, ιδίως σε νέους ασθενείς (<50 ετών). Κάθε χόνδρινη βλάβη πρέπει να αντιμετωπίζεται άμεσα, έτσι ώστε να αποκαθίσταται ο κατεστραμμένος αρθρικός χόνδρος και να αποφεύγεται η εγκατάσταση αρθρίτιδας. Ο αρθρικός χόνδρος είναι ένα πολύ εξειδικευμένο είδος συνδετικού ιστού. Αποτελεί ένα λεπτό, λείο, μαλακό και ελαστικό υμένα, ο [...]
Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα αποτελεί μια χρόνια φλεγμονή, στα πλαίσια της οποίας, δημιουργείται επασβέστωση εντός της μάζας των τενόντων του ώμου. Η ασβεστοποιός τενοντίτιδα εμφανίζεται συνήθως, στα πλαίσια ενός συνδρόμου υπακρωμιακής προστριβής. Κατά την ανύψωση του άνω άκρου, οι τένοντες του ώμου προσκρούν στο ακρώμιο και ερεθίζονται. Ο συνεχής ερεθισμός τους προκαλεί φλεγμονή και ανάπτυξη τενοντίτιδας. [...]
Η βλάβη SLAP είναι η αποκόλληση του άνω τμήματος του επιχείλιου χόνδρου του ώμου από την ωμογλήνη. Ο επιχείλιος χόνδρος είναι ένα δακτυλίδι συνδετικού ιστού περιμετρικά της ωμογλήνης. Με την παρουσία του, βαθαίνει την ωμογλήνη και την μετατρέπει σε μία σταθερή κοίλη υποδοχή για την σφαιρική κεφαλή του βραχιονίου. Η ρήξη του επιχείλιου χόνδρου συνεπάγεται [...]
Ο όρος “παγωμένος ώμος” περιγράφει έναν ώμο επώδυνο και δύσκαμπτο. Η αιτολογία και η παθοφυσιολογία αυτής της κατάστασης δεν είναι πλήρως διευκρινισμένη. Σταδιακά, ο αρθρικός θύλακος χάνει την ελαστικότητά του και συρικνώνεται, με αποτέλεσμα να μειώνεται δραματικά ο όγκος της άρθρωσης και να δυσχεραίνεται η κίνηση της κεφαλής του βραχιονίου μέσα στην ωμογλήνη. Η συρρίκνωση του [...]
Το σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής περιγράφει την πρόσκρουση της βραχιόνιας κεφαλής στο ακρώμιο κατά την ανύψωση του άνω άκρου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη σύνθλιψη και το σταδιακό ερεθισμό των μαλακών ανατομικών δομών που βρίσκονται ανάμεσα στο ακρώμιο και την κεφαλή. Τα ανατομικά στοιχεία που επηρεάζονται είναι: Ο υπακρωμιακός ορογόνος θύλακος (bursa) Το στροφικό πέταλο (συχνότερα ο [...]
Η ολική αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί την οριστική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και εφαρμόζεται κυρίως σε ασθενείς άνω των 50 ετών. Περιλαμβάνει την αφαίρεση των κατεστραμμένων αρθρικών επιφανειών του μηρού και της κνήμης και την αντικατάστασή τους από μεταλλικές προθέσεις. Οι προθέσεις προσομοιάζουν στο σχήμα και στο μέγεθος με τις φυσιολογικές αρθρικές επιφάνειες και εξασφαλίζουν [...]
Πρόκειται για καταστροφή του αρθρικού χόνδρου της επιγονατίδας. Ο όρος “χονδροπάθεια επιγονατίδας” δεν χρησιμοποιείται πλέον και έχει αντικατασταθεί από τους όρους “πρόσθιος πόνος του γόνατος” και “σύνδρομο επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης”. Φυσιολογικά, η επιγονατίδα κινείται κατά την κάμψη και έκταση του γόνατος μέσα στην μεσοκονδύλιο εντομή του μηρού, η οποία αποτελεί μια αύλακα μεταξύ του έξω και [...]
Τι είναι ο πρόσθιος χιαστός; Ο πρόσθιος χιαστός είναι ένας ισχυρός σύνδεσμος, υπεύθυνος για τη σταθερότητα του γόνατος. Απορροφά τους κραδασμούς και τα φορτία που παράγονται κατά τις στροφικές κινήσεις της άρθρωσης και περιορίζει την προσθιοπίθια και τη στροφική μετακίνηση της κνήμης ως προς το μηρό. Τι είναι η ρήξη πρόσθιου χιαστού; Είναι ένας σοβαρός [...]
