Άσκηση και κύηση
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια φυσιολογική κατάσταση του γυναικείου οργανισμού, με αρκέτες ωστόσο ιδιαιτερότητες. Η ένταξη της σωματικής άσκησης στο καθημερινό πρόγραμμα της εγκύου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά γυναίκες, ιατρούς και γυμναστές. Παρακάτω, παρουσιάζονται επιγραμματικά, ορισμένα συμπεράσματα από την ανασκόπηση της τρέχουσας σχετικής βιβλιογραφίας. Γενικές οδηγίες: Όλες οι έγκυες που διανύουν μια φυσιολογική (χωρίς [...]
